Цель комплекса «Горжусь тобой, Отечество (ГТО)»: Повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности, улучшении качества жизни граждан Российской Федерации.

Проблема здорового образа жизни в современном обществе сегодня является одной из самых актуальных. Эта проблема требует к себе пристального внимания. Для её решения, с целью продвижения ценностей здорового образа жизни и укрепления здоровья детей, в нашей стране Указом Президента РФ с 1сентября 2014 введён Всероссийский физкультурно – спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО). Обновлённая расшифровка «Горжусь тобой, Отечество!»

Комплекс ГТО тесно взаимосвязан с Федеральным государственным образовательным стандартом через детей и дошкольное образование в целом.

Физическое воспитание особенно важно в дошкольном возрасте, это один из ответственных этапов жизни ребёнка. Именно в этот период закладываются основы здоровья: умственного, нравственного и физического развития, формируется личность человека. В это время ребенок интенсивно растет и созревает, движения становятся его основной потребностью.

В нашем ДОУ ведётся физкультурно-оздоровительная работа, направленная на совершенствование двигательных навыков и на улучшение показателей физического развития, для подготовки к сдаче норм ГТО, воспитание у детей правильного отношения к своему здоровью.

Дошкольники быстро растут и развиваются. Регулярные и правильные занятия физическими упражнениями в этот период содействуют естественным процессам, происходящим в организме, обеспечивают гармоническое формирование его, укрепление здоровья. Современные научные данные показывают, что занятия физкультурой в детском саду не удовлетворяют в полной мере потребность детей в двигательной активности, недостаточно эффективно воздействуют на физическое развитие. Необходимы регулярные самостоятельные занятия.

Родители должны руководить занятиями своих детей, помогать осваивать необходимые упражнения, заинтересовать, поощрять за достигнутые успехи.

Упражнения должны соответствовать уровню физического и психического уровня развития ребенка, быть доступны и последовательны (от простого к сложному).

Выполнять упражнения лучше вместе с ребенком, наглядность и поддержка близкого человека благоприятно скажутся на формировании потребности вести здоровый и активный образ жизни.

Вот несколько простых упражнений, которые дети могут выполнять дома с помощью родителей.

1. Бег

Медленный продолжительный бег — хорошее средство для развития выносливости к длительной работе. Это качество является ведущим в физической подготовленности человека; оно определяет функциональные возможности всех систем и органов.

(в нашем случае можно использовать бег на месте, чтобы ребёнку не наскучило, можно менять темп - лёгкий бег, быстрый)

2. Прыжки со скакалкой

Прыжки со скакалкой также вырабатывают выносливость организма, но, кроме того, развивают координацию движений, прыгучесть, укрепляют суставы, связки и мышцы рук и ног.

3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Упражнение развивает силу, укрепляет мышцы и костно-связочный аппарат рук и плечевого пояса. В начале обучения можно отжиматься от стенки, затем – с упором от скамейки, кровати или стула. По мере совершенствования ребенок переходит к отжиманиям в упоре лежа на полу.

4. Подъём туловища из положения лежа на спине. Это упражнение укрепит пресс вашего ребенка, регулярное выполнение его дома позволит сдать этот норматив с легкостью.

5. Наклон вперед из положения стоя на полу. Упражнение направлено на развитие гибкости. Необходимо уделять внимание тому, чтобы ребенок не сгибал ноги в коленях.

6. Метание в цель.

В домашних условиях можно взять ведро/ кастрюлю / коробку. Метать можно мячики, можно из бумаги сделать снежки.

 

        7. Прыжки в длину с места. Положите на пол перед ребенком ленточку или какой-либо другой предмет и попросите допрыгнуть до него. Постепенно увеличивайте расстояние до предмета. Следите, чтобы ребенок выполнял прыжки в спортивной обуви.

        Заведите дневник и фиксируйте в нем результаты ,  не забывайте поощрять юного спортсмена, для этого можно использовать наклейки в его спортивном дневнике.

        Проведите семейное соревнование, подключите, если это возможно, старшее поколение. Это даст новый заряд бодрости всем членам вашей семьи и позволит как нельзя лучше подготовить вашего сына или дочь к сдаче норм комплекса ГТО

        Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость – это наиболее очевидные преимущества от систематических занятий спортом. Значок ГТО не только подтверждает уровень физического развития ребенка, но и является предметом гордости и успешности!

 

Февраль 2024 года  в нашем детском саду прошел очень насыщено и ярко.

 7февраля мы с ребятами  средней группы «Клубничка» отметили день рождения огнетушителя. К нам в гости приходили родители и начальник Пожарной части п.Левиха Щведов

Прошла лыжная декада. На которой ребята познакомились с лыжными видами спорта, прошли беседы и викторины. И все это мы завершили массовым лыжным забегом на территории детского сада.

А 10 февраля  наши ребята приняли участие в  Лыжне России в городе Кировграде .

А еще у нас прошли спортивные  праздники посвященные Дню защитника Отечества. Где ребята показали своим папам какие они ловкие, смелые и находчивые!

 

Конспект занятия «Первые шаги к ГТО!»

Цель: Знакомить дошкольников с Всероссийским Физкультурно - спортивным комплексом "Готов к труду и обороне".

Задачи:

1) Рассказать детям и родителям об испытаниях (тестах) 1 ступени комплекса ГТО;

2) Вызвать интерес дошкольников к сдаче нормативов ГТО;

3) Приобщать дошкольников к здоровому образу жизни;

4) Стимулировать детей посредством физических упражнений к выполнению нормативов требований ГТО в соответствии с их возрастными особенностями;

5) Формировать чувство гордости за нашу страну, интерес к олимпийским соревнованиям, уважение к спортсменам, стремлении быть похожими на них;

6) Воспитывать выносливость, дисциплинированность, стремление к успехам в спорте и подготовке к сдаче норм ГТО.

Тип занятия: учебно-тренировочное.

Ход занятия

(Под спортивный марш дети входят в зал).

Инструктор: Ребята, здравствуйте. Скажите пожалуйста, что на свете важнее всего для человека? (здоровье)

Что нужно делать чтобы быть здоровыми? (ответы детей)

Правильно сказали (вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, закаляться, правильно питаться, делать зарядку)

Здоровыми и спортивными должны быть и взрослые и дети. Именно поэтому наш президент В. В. Путин подписал Указ о введении в Российской Федерации комплекса ГТО с 6 лет.

Дети, а вы знаете, что такое ГТО, что эти три буквы обозначают?

Спортивный комплекс упражнений, Готов к труду и обороне.

В осеннее время года дети подготовительных групп впервые сдавали нормы ГТО. Посмотрите, какие виды спорта дети сдавали и каких результатов они достигли.

(Показать фотографии на слайде как дети выполняли нормы ГТО).

В прошлом году, в нашем Кировградском районе в соревнованиях участвовали 8 детских садов. Наши ребята все сдали на золотые значки отличия.

В этом  году ваша группа пойдет сдавать ГТО и соревноваться в силе, ловкости, быстроте.

Давайте уже сейчас попробуем выполнить нормы ГТО?

Я предлагаю отправиться в путешествие по стране ГТО, испытать себя в силе, ловкости, выносливости. Итак, будьте внимательны, начинаем.

Инструктор: Построение в шеренгу, поворот направо.

Обычная ходьба в обход по залу.

Ходьба на носках, руки в стороны (спина прямая). Ходьба на пятках, руки за на поясе. Ходьба на внутренней стороне стопы «мишки» ходьба с высоким подниманием колен «цапли», поскоки, галоп - правым боком, галоп - левым боком.

Обычный бег.

Ходьба с восстановлением дыхания.

Инструктор: Я предлагаю сделать небольшую разминку, чтобы разогреть и размять мышцы, лучше подготовиться к испытаниям.

(Упражнения на гимнастической скамейке).

o И. п. – стоя лицом к скамейке. 1. Встаем на скамейку. 2. Сойти со скамейки, вернуться в и. п.

o И. п. – присед на скамейке, держась за край руками. 1. Выпрямить ноги, выгнуть спину, 2. Держать положение, 3. Вернуться в и. п. 4. Пауза.

o И. п. – упор лежа, руки на скамейке. Сгибание и разгибание рук.

o И. п. – наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

o И. п. – поднимание туловища из положения лежа на спине.

o И. п. – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

o И. п. – стоя лицом к скамейке.

1. Напрыгивание на скамейку правой ногой.

2. Прыжком вернуться в и. п.

3. Напрыгивание на скамейку левой ногой.

 4. Прыжком вернуться в и. п.

Первое испытание «Челночный бег»

(Дети делятся на 2 команды).

По сигналу первые участники каждой команды с мячом бегут к первому этапу, оставляют мяч в обруче и возвращаются к лини старта. Затем забирают второй мяч и оставляют его в обруче. Второй участник, приняв эстафету, переносит мячи назад в той же последовательности. Побеждает та команда, у которой последний участник прибежит первым.

Второе испытание «Самые прыгучии»

Каждый участник делает прыжок двумя ногами с места. Отмечается место приземления ребенка по линии пяток. Следующий участник прыгает с места отметки и т. д. Побеждает команда которая закончит прыжки дальше всех команд.

 

Третье испытание «Снайперы»

На расстоянии 5 метров расположена мишень. У каждого участника по 2мишка с песком. Выигрывает участник, у которого больше попаданий в мишень.

Подвижная игра «Ловишки с ленточками»

Дети расходятся по площадке, у каждого ребёнка есть цветная ленточка, заправленная сзади за пояс. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три! Лови!» - дети разбегаются по площадке, стараясь вытянуть у детей ленточки. По сигналу воспитателя: «Раз, два, три – в круг скорей беги!» - дети собираются в круг. Воспитатель предлагает поднять руки тем, кто лишился ленточек, то есть проиграл, и подсчитывает их. Подсчитывает у кого больше всех ленточек.

Рефлексия

Инструктор: Ребята, вот и закончилось наше путешествие. Испытания сегодня были сложные. Скажите, какие эстафеты вам понравились и запомнились? Кто считает, что справился со всеми заданиями? Молодцы, я рада за вас.

Раз – вы чувствуете, как после тренировки вы стали бодрее и сильнее?

Ответы детей: Да

Два – вы чувствуете, что вы стали смелее?

Три – ни нагрузок и трудностей не боитесь?

Четыре – упражнения выполнять не ленитесь.

Пять – с такими детьми хочется играть и дружить.

Шесть – их хочется любить.

Семь – и постоянно с ними быть!

 

Комплекс ГТО — это полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. С марта 2023 года на основании Постановления Правительства Российской Федерации увеличено количество ступеней на выполнение нормативов ВФСК ГТО и получение знаков отличия Прежде всего стоит отметить, что произошли изменения в первой ступени, которая касается именно дошкольников, где теперь установлен возраст – 6-7 лет, а также разработаны совершенно новые требования к выполнению на знак отличия, которые соответствуют навыкам, получаемым в детском саду. При успешном выполнении дети получают золотой, серебряный или бронзовый знак отличия. Для того чтоб принять участие в выполнении нормативов и претендовать на получения знака, соответствующего первой ступени (6 – 7 лет), необходимо прежде всего зарегистрировать на официальном сайте www.gto.ru Центр тестирования города Бердска наделил полномочиями по приему нормативов ГТО 1 ступени непосредственно дошкольные образовательные учреждения нашего города. Стоит отметить, что инфраструктура нашего детского сада, а также возможности близлежащих образовательных учреждений позволяет проведению тестирования по обязательным испытаниям и части испытаниям по выбору. Уважаемые родители, воспитанников в возрасте 6-7 лет предлагаем вам пройти регистрацию вашего ребенка на официальном сайте ГТО , сообщить своему воспитателю присвоенный УИН (уникальный идентификационный номер) и дать возможность вашему ребенку попробовать свои силы в получении первого в своей жизни Знака ГТО.Напоминаем, что участие в выполнении нормативов ГТО является добровольным 

Всероссийский день бега

«Кросс Нации – 2024» в детском саду.

 Построение команды под музыку: младшая ,  средняя, старшая , подготовительная группы, родители, педагоги - участники забега.

 Ведущий 1: Добрый день, спортсмены! Я приветствую вас на Всероссийском дне бега «Кросс Нации – 2024».     Всех жителей нашей большой стран приглашают принять участие в «Кроссе нации» и мы не можем остаться в стороне, так как Всероссийский день бега «Кросс Нации – 2024» проводится в целях привлечения жителей нашей страны  к регулярным занятиям физической культурой, пропаганды олимпийских идеалов и здорового образа жизни.

           В субботу, 21 сентября, Свердловская область присоединится к   Всероссийскому дню бега «Кросс нации - 2024». Соревнования пройдут во многих городах и районах области. Главный старт состоится  в Екатеринбурге на площади 1905 года.

          Принять участие в традиционном массовом забеге могут граждане всех возрастов с любым уровнем спортивной подготовки.  

 Справка:  «Кросс нации» - это самое масштабное по количеству участников и географическому охвату спортивное мероприятие в России. В этом году более 80 регионов Российской Федерации заявили о готовности принять участие в спортивном мероприятии.(Источник: письмо администрации Каменского района.)

 Ведущий 2: Добрый день, спортсмены! Я приветствую вас на нашем Осеннем  кроссе. Мы начинаем наш осенний кросс.

Девиз сегодня для всех желающих участников  «Кросса нации - 2024» звучит так: «НА СТАРТ! ВНИМАНИЕ! БЕЖИМ!» 

«Хочешь быть сильным – бегай.

Хочешь быть красивым – бегай.

Хочешь быть умным – бегай». 

 

Ведущий: Давайте познакомимся с участниками забега.

 Представление групп.

 Ведущий 1: 

Первой  на старт  выходит команда  коллектива детского сада. Они всегда принимает активное участие в подготовке праздников. Сегодня наши воспитатели, наши сотрудники первыми выйдут на старт и откроют осенний кросс. Давайте поприветствуем их!

На старт выйдут девочки  мальчики старшей и подготовительной групп

Девочки и мальчики средней группы

Девочки и мальчики младшей группы.

 Ведущий .

  Всем, всем фикульт Привееет!

Прежде чем соревноваться,

Мы сейчас должны размяться.

Упражненья выполняйте,

За нами дружно повторяйте!

 Общая разминка «Солнышко лучистое»

Включается музыкальное сопровождение.

 Ведущий : Спасибо за такую веселую разминку. А теперь проводите команду сотрудников детского сада на старт.

А мы все будем их поддерживать.

 

 Далее по очереди приглашаются на старт группы:

    Судьи подводят итоги, готовят грамоты и  медали победителям и участникам «Кросса нации-2024»

 Ведущий : Для награждения приглашаем участников соревнований.

 Награждение под музыку.

     

      Ведущий: Легкая атлетика — это сложный вид спорта, требующий выносливости, терпения, быстроты, силы. Участие в кроссе — это уже маленькая победа, которую вы все одержали. Вот и закончился наш праздник, и пусть мир движений подарит вам бодрость, здоровье, счастье каждой семье. Всем спасибо за участие!